“健康心理，快樂(lè)成長(zhǎng)”—平輿一中舉行心理健康教育專(zhuān)題講座
2023年10月20日 15:16:26 訪(fǎng)問(wèn)量：9241次
為了進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，呵護(hù)學(xué)生健康成長(zhǎng)，10月19日下午，我校特邀平輿縣人民醫(yī)院心理咨詢(xún)師周軍利醫(yī)生到平和校區(qū)開(kāi)展心理健康教育知識(shí)講座。
這不僅是一堂心理健康教育課，也是學(xué)生們自我探索的旅程。“很多人都在網(wǎng)上了解一些心理疾病、心理問(wèn)題的特征，看到很多信息，聽(tīng)到很多聲音，今天這場(chǎng)講座，請(qǐng)大家正確認(rèn)識(shí)心理疾病，正確認(rèn)識(shí)心理健康，學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適方法?！敝v座一開(kāi)始，周醫(yī)生就與學(xué)生展開(kāi)互動(dòng)，詢(xún)問(wèn)同學(xué)們對(duì)抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等常見(jiàn)心理疾病的了解。在學(xué)生分享完自己的感受以后，他開(kāi)始介紹了各種疾病在身體、心理層面的不同表現(xiàn)形式，同時(shí)，他還通過(guò)心理壓力測(cè)試，讓同學(xué)們對(duì)自己面臨的壓力水平進(jìn)行打分，幫助學(xué)生更好地了解自己內(nèi)在的心理狀況。
周醫(yī)生用生動(dòng)形象的案例為學(xué)生們講述了如何進(jìn)行科學(xué)合理的心理調(diào)適，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中的情緒變化，讓他們學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)情緒、放松身心、輕松學(xué)習(xí)。此外，他還表示，如果自己一個(gè)人沒(méi)有辦法處理好一些成長(zhǎng)中的問(wèn)題，一定要積極尋求老師、家人、心理老師或者專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)講，并仔細(xì)記錄重要內(nèi)容。
本次講座貼近實(shí)際、通俗易懂，極具知識(shí)性、趣味性，使同學(xué)們更全面、深入地了解心理健康知識(shí)，讓大家認(rèn)識(shí)到只有成為一個(gè)心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，才能在未來(lái)的生活、學(xué)習(xí)中健康快樂(lè)，積極向上！
編輯：閆琳
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